لاسيا روح-كوتش: تطبيق رقمي للرفاهية العقلية والنوم الهادئ
تطبيق Lasea Ruhe-Coach هو تطبيق رقمي يقدم تمارين وأساليب للرفاهية العقلية والنوم الهادئ. يهدف إلى مساعدة المستخدمين على العيش بوعي أكثر وباسترخاء.
تطبيق Lasea Ruhe-Coach لا يوفر أي ميزات علاجية أو تشخيصية تهدف لعلاج أو كشف اضطرابات صحية أو أمراض. إذا كان لديك أي أسئلة في هذا الصدد، يرجى استشارة طبيبك أو صيدليك، أو طلب المشورة النفسية.
كيف يدعمك تطبيق Lasea Ruhe-Coach:
- مدرب تفاعلي: اسمح لنفسك بمرافقة مدرب تفاعلي يدعى "ليا" في حياتك اليومية. بناءً على احتياجاتك ووضعك، تقدم لك ليا اقتراحات شخصية لتمارين مناسبة أو دروس معرفية.
- التمارين: يمكنك الاختيار من بين ملفات صوتية، وتمارين تفاعلية، وأصوات مريحة، أو مقاطع فيديو حول مواضيع مثل النوم الهادئ، والسلام الداخلي، والاسترخاء، والثقة، والتخلص من الأفكار.
- المفضلة: قم بوضع علامة على التمارين المفضلة لديك للوصول إليها بسرعة وسهولة في أي وقت.
- تذكيرات: استرخ في حياتك اليومية واسمح لتطبيق Lasea Ruhe-Coach بتذكيرك بمساعديك الصغار بواسطة إشعارات الدفع.
فوائد استخدام تطبيق Lasea Ruhe-Coach:
- بسيط ومرن، سواء في المنزل أو أثناء التنقل: ليا لديها تمرين مناسب لك في العديد من الحالات، بغض النظر عن مكانك أو كمية الوقت المتاحة لديك.
- مخصص لك: ليا تأخذ في الاعتبار وضعك الشخصي ورغباتك، وتقترح تمارين مناسبة.
تعليقات حول تطبيق Lasea Ruhe-Coach:
تم تطوير تطبيق Lasea Ruhe-Coach بعناية كبيرة. إذا واجهت أي مشاكل أو لديك اقتراحات للتطبيق، يرجى التواصل مع
